管理栄養士・遠藤侑里が主宰の”思いやりのある台所♡”

” 思いやりのある台所 ”では、
いそがしい女性や料理が少し苦手な女性でもできる
カンタンな”ズボラ飯”をご紹介しています。

ただ、”ズボラ飯”と言っても、
ただのズボラ飯ではありません。
管理栄養士としての知識を活かし、
栄養バランスを考えたメニューにしています。

さらに、お料理の前には
女性が知ってうれしい栄養情報を
” 食育プチ講座 ”としてお伝えしています。

カンタンなズボラ飯だけでなく、
たのしく栄養について学べるところがポイントです^^

当日のメニュー
*生クリームなしの濃厚クリームリゾット
*失敗なし!鶏とアボカドのわさび醤油和え
*早技!半熟ブレットプリン

【講師プロフィール】
 えんどうゆうり
  管理栄養士

  ブログ<食楽日記> https://syokurakunikki-endoyuuri.amebaownd.com/

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当日の料理紹介

失敗なし!鶏とアボカドのわさび醤油和え

早技!半熟ブレットプリン

参加者の声

・簡単で美味しいものばかりなので
 一人でもできそう!

・普段栄養について考えていなかったけど
 もう少し考えて食事をしようと思う。

・大手の料理教室に通った時には
 家で作ったことがなかったが、
 今回学んだメニューはすぐに帰ってから作り、
 家族においしいと喜んでもらえた!

・○○が苦手な彼氏に食べてもらったところ、
 おかわりをしてくれて嬉しかった。

・お母さんにお店のプリンみたいと褒められた!

今後の料理教室・イベント開催やお得なキャンペーン情報をお届け

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